■记者 汤顺佳   孙培杰 文/摄

　　舞扇扫剑，一招一式，慢而雅致……木兰拳是一门将太极拳基本功、气功要领、武术技巧、体操基本功及舞台艺术造型等有机结合的健身拳术，极具观赏性。有句话说得好：“高手在民间”。在四平路街道，有一支木兰拳队日前荣获市级奖项，是社区里的“明星”。

　　平均年龄超过60岁的“民间高手”

　　左推掌，右抬腿，先来一招龙飞凤舞，再是一招落花流水……四平木兰拳队的日常训练可谓“赏心悦目”。这支“娘子军”平均年龄超过60岁，顾红英是队长兼教练，这支队伍是她一手建立起来的。二十年前，她还在工厂上班，跟着同事首次接触木兰拳后，便“一发不可收拾”。

　　“木兰拳动作优美，又特别洒脱。虽然它看起来有柔软的一面，但其精髓在于用意念带动全身，阴阳吐纳、动静结合，要求人内心坚韧，气息要稳。”顾红英说。

　　开始学习木兰拳后，顾红英常常一个人在小区练习。一些邻居们路过看到觉得不错，就跟着她一块儿练。就这样，队伍从两个人、三个人，发展到二三十人。如今，顾红英已经成为社会体育指导员，带领一届届队员努力练习，强身健体。目前队伍总人数为30人，每年春节后，木兰拳队就会招收一批新人。

　　顾红英告诉记者，队员们的家务事都不少，但大家依旧每天抽空练习。“天热，就早上7:30出来练，天冷就8:30再出来练。”一位队员说，练着练着，气息顺了，心境平和了，心情也更好了。

　　不断探索“家庭健身指导员”模式

　　四平木兰拳队是社区诸多优秀健身队伍的一员。如今，社区人口老龄化问题日益凸显，社区体育的发展也愈发重要。

　　早在2010年，为加强体育工作网络建设，四平路街道在23个居民区分别成立了社会体育指导员小组，从太极拳、广场舞，到健身操、国际象棋，引导居民科学健身。自2013年起，街道不断探索“家庭健身指导员”模式，从体育指导员中招募了百余名优秀指导员作为家庭健身指导员，开展上岗培训，制定工作流程。对于各个居民区里的健身小队，街道也积极提供人员、场地等方面的帮助，进一步推动社区体育发展。